आहारनिर्हारविहारयोगाः
सुसंवृता धर्मविदा तु कार्याः।
वाग्बुद्धिकार्याणि तपस् तथैव
धनायुषी गुप्ततमे तु कार्ये॥
Regulate food, excretion, activity, and speech—true discipline protects life and supports spiritual development.