अत्यम्बुपानान्न विपच्यतेऽन्नम् अनम्बुपानाच्च स एव दोषः।
तस्मान्नरो वह्निविवर्धनार्थं महुर्मुहुर्वारि पिबेदभूरि॥
Excess water hampers digestion, and no water causes similar harm. So drink moderate amounts frequently to enhance digestive fire.